忻州创奇高中2022年暑假致家长的一封信

暑期假期，师生人员流动性增大，疫情传播风险加大，为了进一步做好学校疫情防控工作，根据《忻州市教育局关于做好暑假期间学校疫情防控工作的通知》要求，具体做好以下几点：

• 从严落实防控要求，非紧急不外出。全体师生及家长要自觉严格贯彻执行各级疫情防控指挥部工作要求，坚持“不离忻不出省”的原则，不前往有确诊病例或无症状感染者的县、市、区。不要前往疫情中、高风险地区。确需离开的，离忻与返忻前务必向居住地所在社区（村委会）及学校报备，积极配合落实健康管理相关规定。

• 加强自我防护。①外出时必须正确佩戴口罩，并自觉养成勤洗手、常通风、公筷制、“一米线”、咳嗽打喷嚏时注意遮挡等良好卫生习惯；②不组织、不参加聚集性活动，减少人员聚集，不乘坐公共交通工具。③进入人员较为密集场所或密闭、通风不良的场所时自觉科学佩戴口罩，亮码通行。④一律不得接触境外、省外、市外返回的黄码、红码人员，不得接触有新增病例报告地返回人员。开学返校前再次查验假期所有接触家人的健康码和行程码，对家人有黄码、红码的师生员工要求其推迟到校时间并报疫情防控领导组。

• 请密切关注国内中高风险地区信息和确诊病例行动轨迹。特别是山西省的疫情动态，如出现以下三种情况时，请您及时报告单位、社区（村委会）和学校，并配合辖区卫健部门、社区（村委会）做好健康管理工作：①与新冠肺炎确诊病例、无症状感染者有密切接触的。②与中高风险地区旅居史或与确诊病例、无症状感染者活动轨迹存在交集的。③每天主动关注本人及共同居住人的健康码和行程码，如出现健康码为“红码”、“黄码”或“行程码带*”等情况，第一时间向学校报告。

• 做好家庭成员体温健康监测。①从临床来看，奥密克戎毒株引发的症状最常见的有：发烧、干咳、乏力这三种；其次为鼻塞、流鼻涕、咽痛；还有就是嗅觉、味觉减退、腹泻、肌肉酸痛、结膜炎。如有这“十大症状”出现，应及时佩戴口罩到就近的公立医疗机构发热门诊进行排查和治疗并及时将排查结果报告学校。切记不要到个体诊所就诊或到药店购买退烧药自行处置。②每日要求孩子进行体温监测，一旦出现发烧发热的症状要及时就诊并向学校上报。③每日如实申报孩子及家长的个人健康情况及行动轨迹。

• 做好摸排工作。暑假期间，请大家继续密切关注学校各类摸排通知，积极配合班主任完成摸排工作，及时反馈信息，做到不瞒报、不谎报。

• 非必要不网购。物流快递需要经过多个流通环节，接触人员多，存在物传人、交叉感染的风险，已成为疫情传播重要风险源。建议大家没有特别需要，不要通过网络平台购买商品，尤其是冷链物品，以减少物流快递环节的感染风险，最大程度降低与感染源接触的可能。提倡在正规商场、超市购物，不购买没有明确来源信息的商品，确需网购的，要全程注意防疫安全。

• 非必要不接收快递。全体师生员工不得接收任何快递，并引导家人不接收快递，如必须接收的，做好防护措施，内外包装消毒后至少30分钟以上。

1. 充分认识到防溺水教育的重要性并教育孩子做到“六不”：不私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;不在无家长陪同的情况下游泳;不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不擅自下水施救，尤其是遇到同伴溺水时要避免手拉手盲目施救，要立即寻求成人帮助。
2. 避免去水库主干渠游泳，如果喜欢游泳，要在家长陪同下到正规的游泳馆游泳。
3. 避免在过饱、空腹、酒后、药后立即进行游泳。
4. 家长对孩子的行踪务必做到“四知道”，知去向，知归时，知同伴，知内容。

1. 过马路时要走人行道，要按交通信号灯的指示过人行横道或人行天桥。
2. 不在公路上玩耍或追逐打闹，不在公路和其他有车辆通行的道路上玩滚轴和滑板。
3. 在没有交通信号或民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。
4. 骑自行车时，要在非机动车道上靠右边行驶，不逆行、不抢行、不猛拐，要提前减慢速度，看清四周情况，以明确的手势示意后再转弯。
5. 未满16周岁不得驾驶电动车。
6. 不搭乘“三无车辆”及货车、三轮车、拖拉机等非客运车辆。
7. 教育孩子远离危险地带，不爬高走险，不到公路边、山边、建筑工地、生产区高压输电线路（塔）等危险的地方玩耍。

1. 严禁未成年人进入网吧上网，在家上网要适当控制时间，不要沉迷于游戏，不可浏览或传播反动、有害的信息，上网时不把个人和家庭信息告诉他人，不外出会见网友，以防上当受骗或被侵害。
2. 家长要正确引导孩子使用手机、iPai等电子产品，不建议给孩子买电子产品。
3. 上网要有节制，文明健康上网。不在网上发布或转发不利于社会安全稳定的文章和言论。
4. 提醒孩子严防各种形式的电信网络诈骗（常见的有：网络贷款诈骗、假冒客服退款诈骗、“杀猪盘”诈骗、冒充领导人诈骗、冒充公检法诈骗、虚假征信诈骗、网络游戏诈骗、虚假购物、虚假服务诈骗等）。
5. 遇到诈骗时应及时报警，学会保护好自身安全，做一个知法、懂法、守法、用法的公民，让电信网络诈骗无处遁形。

假期是家长和孩子进行沟通的良好时机。家长要多关注孩子的心理健康，支持孩子良好的兴趣爱好，缓解孩子因学习和生活出现的焦虑心态，与孩子积极沟通交流，创建温馨家庭氛围，改善亲子关系，让孩子体验到居家的快乐。

假期期间，我们要坚持良好的饮食习惯，做到以下几点：

1. 食用肉类和蛋类要煮熟、煮透，以防食物中毒。
2. 早睡早起，按时按量就餐，不暴饮暴食，不食变质、过期食物，避免食物中毒。
3. 拒绝不健康的食物，不购买“三无”食品，不吃变质和不洁食物，少吃生冷食品。
4. 合理膳食，适量吃一些鱼、肉、鸡、蛋乳、豆制品等，多吃蔬菜和水果，天气炎热平时多注意喝水。

• 居家日常安全：①远离阳台、窗台等危险区域，防止坠落或窗台坠物砸伤自己。②严禁玩耍管制刀具和其他违禁物品。
• 居家用电安全：①注意不要触碰电线，更不要乱拉电线，发现电线破损时应急时切开电源。②不要用湿手湿布触摸灯泡、开关、插座等，若有人触电应立即切开电源。③使用合格的用电器具。④潮湿环境下避免用电 。
• 居家用气安全：①在日常生活中使用天然气时要保持空气流通。②使用燃气后必须将燃气关闭阀门，防止泄漏。③晚上休息前一定要检查燃气装置的气阀是否关闭等。

夏季天气潮湿多变，是多种流行性传染病毒传播的高发季，暑假期间教育孩子做到：

1. 尽量减少外出,不要去人群聚集处,避免近距离接触任何有感冒或流感样症状的人。如果确需外出前往公共场所、就医和乘坐交通工具时,注意佩戴医用外科口罩或N95口罩。
2. 教育孩子不要接触、购买和食用野生动物(即野味),避免在未加防护的情况下接触野生动物和家禽家畜。
3. 使用洗手液、肥皂或含酒精成分的免洗洗手液，要按照洗手七步法正确洗手。
4. 打喷嚏或咳嗽时不要用手去捂,要用手肘部或纸巾遮住口鼻，居室及工作场所保持清洁，勤开窗,多保持通风状态。
5. 注意多喝水、多休息，避免熬夜，适度运动,以提高个体免疫能力。

暑假是雷雨天气的高发期，居家期间家长要嘱咐孩子注意：

1. 尽量不靠近铁栏杆、暖气片、金属门窗等易触雷的地方。

2. 如遇雷雨天气尽量不外出，雷电发生时尽量不要待在户外。

3. 如果在外遭遇雷雨天气要远离铁栏、铁件等金属物体及电线杆，躲避雷雨不要选择大树下及高楼旁等。

4. 如果在户外遭遇雷雨，来不及离开高大物体时，应马上找些干燥的绝缘物放在地上，并将双脚合拢坐在上面，切勿将脚放在绝缘物以外的地面上，谨防水导电。

火,带给人们光明,赋予人们温暖,但火灾也曾夺去了无数的生命,留下了累累伤痕，因此暑假期间我们依然要高度重视消防安全： 

• 加强居家消防安全：①煤气使用也要注意安全，电炉煤气泄漏要迅速关闭气阀,开窗通风,切勿触动电器开关和使用明火，切记不要在燃气泄漏场所拨打电话。②遇到火灾时，要裹上浸湿的毛巾或衣物向安全出口逃生。如果是遇到室外着火，千万不要开门，以防大火窜入室内，要用浸湿的被褥、衣物等堵塞门窗，并泼水降温。③禁止用湿手摸、湿布擦灯具、开关等电器用具。④禁止湿手用电熨斗、电吹风，离家切记切电源，外出、睡觉关门窗。
• 加强户外消防安全：当前，野外露营已成为热门的休闲娱乐方式，在此提醒各位家长：①野炊地点应选在空旷处，远离树木、杂草等可燃物的地方。②大风天气切记不要在野外生火。③不要选择山洞等封闭场所野炊，防止一氧化碳中毒。④严禁在设有禁火标识的林区、景点内生火。⑤野营时，篝火必须要有专人看管，用火完毕，一定要熄灭火种。⑥切不可在野外乱扔烟头，防止引发火灾。⑦不要在加油站吸烟、使用打火机等易燃易爆物品。⑧不要在自然景区烧荒、烧田埂草、堆烧、烧纸、燃放烟花爆竹等。⑨不要在户外燃放孔明灯、许愿灯等。⑩如果遇到森林火灾及时拨打报警电话：12119。

1. 为迎接党的二十大胜利召开，提倡和家长观看一些爱国影片，参观爱国主义教育基地等。

2. 按时完成老师布置的各科作业，坚持每天阅读，养成良好阅读习惯。

3. 积极参加社会志愿活动，丰富实践生活。

4. 指导孩子掌握必备的生活技能。

5. 假期要积极参加阳光体育锻炼活动，如跑步、跳绳等。

6. 在开学之前不要忘记做好开学返校的准备工作，调整与学校同步的作息时间。