忻州创奇高中关于假期安全、疫情防控致全校师生及家长的一封信

1、及时关注了解疫情相关信息，学习健康防控知识，提高自我防护能力。正确对待新型冠状病毒感染的肺炎疫情，做到不懈怠、不信谣、不传谣，消除恐慌。

2、全体师生员工及共同居住人须如实填写以下两表并于返校时交回学校：《元旦假期行动轨迹和身体健康情况登记暨承诺书》、《元旦假期离校、返校交通方式及同行人信息表》。

3、假期期间，坚持做好每日健康监测，出现体温37.3℃及以上、腹泻、呕吐等异常症状，需及时就医，同时将情况上报班主任。与无症状感染者或确诊病例接触后，需第一时间向所在社区及学校报告。

4、非必要不外出。学生及其共同居住人坚持“非必要不出忻”的原则，坚决不前往中、高风险地区，坚决不跨县（市）区域、跨省外出，不到人群密集场所，不参加聚集性活动。

5、保持良好卫生习惯。随身携带口罩，规范佩戴；咳嗽或打喷嚏时使用纸巾遮掩口鼻，防止飞沫传播；勤洗手，常通风、不扎堆、不聚集，避免出现交叉感染。

6、合理安排作息时间并加强锻炼。在学习、工作、生活中注意保持合理膳食、适量运动、充足睡眠，提高自身免疫力。

疫情无小事，健康是保障。请时刻保持警惕，严格做好个人防护。

合理膳食，荤素搭配。不吃“三无”食品和“垃圾”食品；少吃辛辣食物；外出就餐需选择正规、卫生条件好的餐馆。

广大家长朋友们要健康饮食，注意饮食安全。提倡分餐，使用公勺、公筷；要到正规超市、市场选购商品，应尽量避免海淘、代购国外商品，不购买、食用无《进口冻品处置证明》和食品安全追溯码的进口冷链食品；在选择冷链食品时应佩戴口罩和一次性手套，避免用手直接接触，购物后及时进行手部清洗、消毒。

处理食材时，避免在水龙头下直接冲洗，防止溅洒污染。处理生熟食品的菜板、菜刀及容器要分开，要煮熟煮透，避免生食自身带有一些特殊的细菌导致生病或中毒。

增强防火和安全用电意识，做到“人走断电、人走关阀”。掌握基本的消防安全知识，严禁触碰电源插座、厨房电器接口！

自觉遵守交通法规，不违规驾驶电动车和摩托车，严禁乘坐无牌、无证、超载、超速等非法营运或存在安全隐患的车辆等交通工具。要远离水塘、河流等危险水域或地段，防止溺水、落水等意外事故发生。

教育孩子不沉迷于电视、游戏和网络，正确使用手机软件，积极预防网络电信诈骗。

（1）不轻信。不要轻信来历不明的电话和手机短信，不管不法分子使用什么甜言蜜语、花言巧语，都不要轻易相信，要及时挂掉电话，不回复手机短信，不给不法分子进一步布设圈套的机会。

（2）不透露。巩固自己的心理防线，不要因贪小利而受不法分子或违法短信的诱惑。无论什么情况，都不向对方透露自己及家人的身份信息、存款、银行卡等情况。如有疑问，可拨打110求助咨询，或向亲戚、朋友、同事核实。

（3）不转账。学习了解银行卡常识，保证自己银行卡内资金安全，决不向陌生人汇款、转账；在汇款、转账前，要再三核实对方的账户，不要让不法分子得逞。

（4）及时报案。万一上当受骗或听到亲戚朋友被骗，请立即向公安机关报案，可直接拨打110，并提供骗子的账号和联系电话等详细情况，以使公安机关开展侦查破案。

（5）文明上网，防止网络暴力、成瘾游戏、邪恶动漫、低俗小说，保障身心健康。